注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

阜新半岛孕味摄影

半岛摄影,让光线雕刻记忆......咨询电话:0418-3999905

 
 
 

日志

 
 

中秋到---孕妈可以吃月饼,螃蟹吗???  

2014-09-07 10:34:28|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

中秋美食不得不提的是螃蟹,那么孕妈妈们能不能吃螃蟹呢?吃螃蟹又有哪些注意事项呢?

 

  因为螃蟹有活血化淤的功效,可能使胎气不安,起到动胎作用,也很有可能导致流产。

 

  有医生表示,其实孕妈妈们并非完全不能吃蟹,除非是体质寒凉虚弱的孕妇。为了保险起见,可以稍微品尝一下大闸蟹的美味,不要多吃,更不要吃蟹爪。还有一点需要注意的是,由于大闸蟹这种高蛋白食物,很容易变质腐败,所以吃的时候,要小心挑选,否则若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻甚至流产。提醒一下,怀孕3个月前,孕妈妈们还是尽量不要碰螃蟹。


中秋到---孕妈可以吃月饼,螃蟹吗??? - 阜新半岛孕味亲子摄影 -             阜新半岛孕味摄影

 

中秋可以吃月饼吗

  中秋节到了,中国的习俗是吃着月饼欣赏月亮,各种口味的月饼让准妈咪们开始忍不住嘴馋起来,但是小编提醒各位准妈妈,孕妇不适合多吃月饼哦,以免影响肚子胎宝宝的健康。

 

  一起来看看哪三类孕妇不宜多吃月饼呢?

  第一类:体重上升过多的孕妇。

  第二类:患妊娠糖尿病的孕妇。

  第三类:经常体弱多病的孕妇。

 

  现在来谈谈孕妇吃月饼的三大危害:

  1、多吃月饼很容易生热气

  中医学的角度来看,月饼属于重油重糖的食物,是因为月饼的制作程序中有煎炸烘烤的过程,吃太多会导致胃肠积滞,孕妇在怀孕期间应该尽量避免燥热的食物。

 

  2、月饼的热量营养过剩

  因为月饼的材料中含有很多糖和胆固醇极高的食物,同时产生的热量也很惊人,就拿最受欢迎的双簧莲蓉月饼为例,但是一个热量就能达到870卡路里,从热量的角度算下来,一个月饼就能相当于一顿饭了。孕妇营养过剩可能会导致产巨头婴。

 

  3、莲蓉月饼不能多吃

  莲蓉月饼不能多吃,莲子是莲蓉月饼的主要原料,莲子虽然能够补充人的多种营养元素,但是莲子被制作成月饼馅料后,加入了大量的糖和油之后就成为了高热量高脂肪的食物了。多吃会影响孕妈妈的血糖也不利于肠胃健康。


中秋到---孕妈可以吃月饼,螃蟹吗??? - 阜新半岛孕味亲子摄影 -             阜新半岛孕味摄影

 

中秋可以吃柚子

  中秋节降至,各种秋季瓜果陆续上市。中秋节的水果盘中怎能少得了柚子的身影。柚子外形浑圆,团圆之寓意,而且柚子佑子同音,是中秋节最为应景的水果。

 

  那么孕妇可以吃柚子吗?因为孕妈妈对宝宝和自己负责才会有这样的疑问,在吃一种食物之前先了解它是否适合自己食用是很有必要的。言归正传,孕妈妈大可放心吃柚子,因为柚子含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质,具有养颜美容、防止衰老、促进消化、预防心血管疾病等等的功效、孕妈妈适当地吃点柚子,对自己和宝宝都有好处的。

 

  孕妇吃柚子有以下四种好处:

  1、柚子可以增强体质,帮助身体吸收钙质和铁质。它还含有天然叶酸,孕妇食用柚子可以预防贫血和促进胎儿发育。有贫血的孕妈妈可以吃点柚子。

 

  2、柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇。

 

  3、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分,能降低血糖。对于患有妊娠糖尿病的孕妈妈来说,是再好不过的水果了。

 

  4、柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。孕妈妈患上感冒的时候,食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。尤其是到了秋季天气干燥的时候,孕妈妈吃点柚子可以降火气、帮助治疗口腔溃疡。

 

  阜新半岛孕味温馨提示:孕妇虽然可以吃柚子,但仍要注意三点。第一,柚子性质偏寒凉,原本体质虚寒的孕妈妈不宜多吃;第二,患有高血压的孕妈妈也不适宜吃柚子,尤其是葡萄柚;第三,服药期间不要食用柚子。

 

孕妈们喜欢这篇有趣的文章吗?快转给朋友吧!

  评论这张
 
阅读(17)| 评论(5)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017