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【父母必读】三招教爸爸妈妈应对日夜颠倒的宝宝  

2014-10-15 09:58:47|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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经常听到有些新手爸妈抱怨,我家的宝贝日夜颠倒,白天睡觉晚上精神特别好。阜新半岛孕味小编告诉大家,其实这是因为初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界,加上睡眠调节功能尚未成熟,因而容易出现睡眠日夜颠倒的情形。

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  解决日夜颠倒这一难题,为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。

 

  在外在的环境布置妥当之后,接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。建议对付日夜颠倒的夜郎儿有以下几个招数:

 

  1.为宝宝制定生活作息表,并确实执行。

 

  2.白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。

 

  3.沐浴时间最好改在睡前的一个小时前,如此可使宝宝放松心情,易于入睡。

 

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另外要提醒新手爸妈的是,在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?再排除这些状况之后,才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。

 

  要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因,因此调整孩子喝奶的时间。小编也为大家总结了三个方法:

 

  1.将宝宝睡前的奶量增加。

 

  2.半夜宝宝吵着要喝奶时,可以用白开水代替牛奶,慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。

 

  3.增加最后一次牛奶的浓度。

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